Гимнастика и активный образ жизни во время беременности

Гимнастика и активный образ жизни во время беременности

Коллектив авторов

     

бумажная книга



Издательство: Оникс
Дата выхода: август 2010
ISBN: 978-5-488-02620-9
Объём: 128 страниц
Масса: 115 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 20 x 13 x 1
Обложка: мягкая

Из книги вы узнаете, каким видам спорта отдать предпочтение, а от каких отказаться. Познакомитесь с комплексом гимнастических упражнений для беременных, он позволит вам наилучшим образом подготовиться к родам и послеродовому периоду, поможет сохранить не только хорошую физическую форму, но и чувство душевного равновесия, что крайне важно для вынашивания ребенка.Отдельный раздел посвящен активному образу жизни будущей мамы. Вы получите ответы на вопросы, как правильно вести домашние дела; можно ли работать в вашем положении и могут ли вас уволить; что делать, если в общественном транспорте у вас закружилась голова или начались схватки.Эта книга необходима не только беременным женщинам, но и тем, кто еще планирует беременность. Также она окажет неоценимую помощь инструкторам на курсах подготовки к родам и врачам в женских консультациях.Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес".

Каталог