Последовательно дана характеристика видов гимнастики и основных ее средств: строевых, общеразвивающих, прикладных и акробатических упражнений, упражнений на снарядах и со снарядами, игровых упражнений. В отличие от других подобных изданий учебник более полно раскрывает особенности физической и функциональной подготовки и методики проведения соревнований, а также технологии подготовки и проведения массовых гимнастических выступлений. Для студентов физкультурных учреждений образования, преподавателей и тренеров сложнокоординационных видов спорта.