Издательство: | Вектор |
Серия: | Целительные практики Востока |
Дата выхода: | декабрь 2006 |
ISBN: | 5-9684-0536-8 |
Тираж: | 4 000 экземпляров |
Объём: | 128 страниц |
Масса: | 300 г |
Обложка: | мягкая |
Родина восточной практики ушу - Китай. Каждое утро миллионы китайцев выходят во дворы и в скверы, чтобы выполнить различные упражнения ушу. Что же побуждает их к этому? Конечно же, уверенность в том, что регулярные занятия гимнастикой ушу защитят от болезней и продлят жизнь. Эта вера основана на глубоких национальных традициях, культуре, представлениях, уходящих корнями в древнюю китайскую философию, рассматривающую человека в единстве с природой.
Книга познакомит вас с комплексом физических упражнений ушу, предназначенных для людей любого возраста. Регулярные занятия по этой системе будут способствовать укреплению организма и приобщению вас к здоровому образу жизни.