Перед вами настольная книга гипертоника. Как гласит народная мудрость: "Врага нужно знать в лицо". Так что это за враг - гипертоническая болезнь и как с ним бороться? В мире от этого коварного заболевания сейчас страдают не только пожилые люди, как мы привыкли считать. Гипертония стремительно молодеет. В книге собраны разнообразные сведения о болезни, способах ее предупреждения и лечения. В ней представлены современные данные о правилах питания, допустимых физических нагрузках, специальной диете, средствах профилактики болезни, арсенале новейших лекарственных препаратов и много другой полезной и важной информации. В доступной форме представлен уникальнейший многовековой опыт народной медицины с помощью доступных для большинства читателей дикорастущих и культивируемых лекарственных растений, произрастающих на территории России, средств животного и минерального происхождения.