Глубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни

Вдохновляющий путеводитель от юнгианского психоаналитика по поиску смысла и духовности в повседневной жизни.

Люди приходят в психотерапию с типичными проблемами: хотят устранить трудности в отношениях, перестать беспокоиться, избавиться от неприятных эмоций. Но за всем этим может скрываться глубинная причина — недостаток контакта с чем-то большим, чем мы сами: со своей душой, с бессознательным. Без этого контакта мы ощущаем бессмысленную рутину, внутреннюю пустоту, кризис, тупик. А его восстановление позволяет чувствовать глубину каждого дня, видеть в проблемах не только вызовы, но и смысл, и красоту человеческой жизни.

Бессознательное говорит с нами через сны, символы, фантазии, телесные ощущения, совпадения (синхронии). Глубинная психология — подход, который позволяет понимать эти послания, скрытые в повседневных переживаниях — тревоге, бессоннице, усталости, конфликтах. Тогда симптомы рассматриваются не как «поломки», а как подсказки на пути к развитию и целостности.

В книге вы найдете инструменты глубинной психологии на каждый день, чтобы понимать язык бессознательного, находить смысл в повседневных переживаниях, установить глубокий контакт с собой.