Книга Ариэля Пелевина - результат многолетней работы в технике глубокого массажа тканей ("Deep Tissue Massage"), основу которой заложили Ида Рольф и ее последователи Джон Варне, Арт Риггс, Майкл Станбороу, Том Майерс. Автор предлагает собственный подход к данному виду массажа, дополнив его новыми наработками и приемами. Глубокотканный массаж - это вид массажного воздействия, который фокусируется на работе с глубокими мышцами и соединительнотканными структурами (фасциями). Основные приемы - медленные и глубокие надавливания в областях напряжения и боли, растирания поперек мышечных волокон. Этот массаж показан при хроническом болевом синдроме, ограничении пассивного и активного объемов движений в суставах, посттравматических и других контрактурах, нарушениях осанки, фибромиалгии и т.д. Глубокотканный массаж, описанный в этой книге, включает в себя базовую часть, приемы миофасциального релиза, терапию триггерных точек, а также специальные приемы работы с мышцами и суставами. Мастер-класс на DVD позволит быстро и правильно освоить основы глубокотканного массажа. Данное руководство станет прекрасным помощником для массажистов, физиотерапевтов, мануальных терапевтов, инструкторов ЛФК.