Рациональная система питания имеет профилактическое значение для предупреждения заболеваний, успешной борьбы с ними и с преждевременным старением. В этой книге доктора медицины Ева и Норберт Лишка предлагают систему лечебного голодания, в течение многих лет применяемую ими для лечения различных заболеваний. В книге подробно рассказывается о воздействии голодания на организм человека, о методиках голодания при конкретных болезнях, даны инструкции по голоданию в домашних условиях, описаны восстановительная и вегетарианская диеты, приведены необходимые психологические настрои, физические упражнения и водные процедуры, даны рецепты простых, но аппетитных диетических блюд и замечательных свежих фруктовых и овощных соков и смесей для сокотерапии.
Книга будет интересна широкому кругу читателей, поскольку каждому необходимо заботиться о своем здоровье.