Лечебное голодание - это самый простой и эффективный метод похудения. Вы за короткое время избавитесь от лишнего веса, очистите организм от шлаков и ядов, укрепите его защитные силы. И самое главное, используя этот метод, вы сохраните полную работоспособность и не будете испытывать чувство голода! Книга составлена в доступной форме и содержит: - точные инструкции по очищению организма; - подробные планы на каждый день недели; - рецепты блюд для разгрузочных и восстановительных дней. Вы узнаете, как правильно организовать питание при переходе от лечебного голодания к обычной еде, как постепенно запустить процесс пищеварения при помощи полноценного питания, каких принципов придерживаться, чтобы сохранить свой комфортный вес. 2-е издание.