Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины

Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины

Л. И. Захарова

     

бумажная книга



Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: май 2013
ISBN: 978-5-386-05029-0
Тираж: 4 000 экземпляров
Объём: 264 страниц
Обложка: твёрдая

Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.

Каталог