Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Б. Дэн

     

бумажная книга



Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: апрель 2017
ISBN: 978-5-00100-198-0
Объём: 352 страниц

Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте.

Каталог