Пища, приготовленная на пару, считается самой приемлемой для желудка, а значит, и наиболее полезной для здоровья. Если вы в данный момент здоровы - искренне рады за вас! Но существуют определенные периоды жизни, когда человек нуждается в более бережном, чем обычно, отношении.
Паровое питание особенно актуально для пожилых людей, беременных женщин и малышей. А также при недосыпании, частых стрессах, повышенных физических и эмоциональных нагрузках. Вывод из вышеизложенного - паровая кулинария полезна для всех!