Всем известны четыре группы крови человека: I (0), II (А), III (В), IV (АВ). Врачи, отец и сын Д\'Адамо, доказали, что группа крови определяет, какие продукты питания организм человека переносит хорошо, а какие не воспринимает, какие из них способствуют снижению веса и наоборот. Группы крови определяют предрасположенность к заболеваниям и переносимость физических нагрузок.

Данная книга поможет читателю подобрать продукты питания и биологически активные добавки для составления индивидуальной диеты, которая будет способствовать эффективному снижению веса и поддержанию нормальной массы тела.