По системе Джеймса и Питера Д`Адамо все продукты делятся на три группы. Первая - это те, без которых обладатель данной группы не может обходиться (этот набор продуктов даже является своеобразным лекарством), вторые - вредные для здоровья, третьи - нейтральные, составляющие основной объем пищи, именно из них человеческий организм получает энергию и питательные вещества.
Для каждой группы крови рекомендуются и свои пищевые добавки, витамины и специи. Они способствуют повышению тонуса организма и активизации пищеварения.
Данная книга поможет читателю подобрать продукты питания и пищевые добавки для своего рациона питания в соответствии с группой крови.