В этой революционной и интерактивной книге известный эксперт в области фитнеса, личный тренер Джозеф Кристиано находит применение исследованиям генетиков и объясняет, почему зачастую диеты и комплексы упражнений не дают никаких результатов, несмотря на все старания и силу воли. Ваш уникальный генетический код определяет очень многое в вашей жизни — не только цвет ваших глаз и волос, но и группу крови. От этого генетического фундамента зависит...