Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения

Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения

В. И. Дикуль

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2016
ISBN: 978-5-699-91924-6
Объём: 128 страниц
Масса: 69 г

Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах или протрузиях. Валентин Дикуль, специалист по проблемам с позвоночником, знает, как можно избавиться от этих болей. Он разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях. Всего несколько упражнений каждый день - и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.

Каталог