Идеальная фигура за 15 минут в день

Идеальная фигура за 15 минут в день

Александр Невский

     

бумажная книга



Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: август 2009
ISBN: 978-5-17-062016-6
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 192 страниц
Масса: 455 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 25 x 17 x 2
Обложка: твёрдая

Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но как найти время на занятия фитнесом, если нужно успеть и на работу, и в ма­газин, и накормить семью, и еще хотя бы немного поспать? Теперь у вас есть возможность стать стройнее и спортивнее всего за 20-30 мин в день вне зависимости от того, где вы готовы трениро­ваться - дома или в спортивном зале.
В своей книге знаменитый бодибилдер, актер и приверженец здо­рового образа жизни Александр Невский подробно рассказывает о разных типах женских фигур и приводит лучшие упражнения, ко­торые регулярно выполняют и знаменитые голливудские красотки, такие как Шэрон Стоун, Кармен Электра, Холли Берри, Джулия Ро­берте, и многие другие.

Каталог