В этой программе представлено индивидуальное занятие с ребенком, уже имеющим начальные двигательные навыки. Игровая форма проведения занятий помогает детям лучше усваивать упражнения и меньше уставать, а творческий подход с учетом индивидуальных особенностей ребенка позволяет достичь максимального эффекта.
Программа состоит из 5 блоков, которые можно разбить на несколько занятий и компоновать в зависимости от того, как ребенок будет усваивать упражнения:
* Разминка.
* Базовые шаги.
* Работа над осанкой и гибкость.
* Спортивное упражнение.
* Силовые упражнения.
* Играем и улучшаем свои координационные возможности.
* Заминка.
Рекомендованное время занятий для детей 3-5 лет - 20 мин.
Автор и ведущая программы - Мария Счастливцева Президент Федерации Детской Аэробики города Москва, Почетный работник Народного образования России, Старший тренер отделения спортивной аэробики СДЮШОР-1.
Создатели программы выражают благодарность за помощь в подготовке и проведении съемок директору фирмы FITNESS-EXPRESS Светлане ЕЛКИНОЙ; спортклубу FITSTUDIO за предоставленное помещение
Команда FITNESS-EXPRESS занимается проведением обучающих семинаров, конвенций и мастер-классов различных направлений аэробики и фитнеса. Мы организуем фитнес-туры оздоровительного направления и поездки на международные конвенции, выставки, фестивали. А также участвуем в постановке и проведении физкультурных мероприятий и праздников.