Эта книга посвящена китайскому цигуну. Цигун - это сгусток китайской народной мудрости. Это и терапия, и гимнастика, и философское гармоничное отношение к миру, и психическая саморегуляция...
В цигуне молено совершенствоваться до бесконечности, здесь нет предела. Однако замечательной особенностью цигуна является то, что, освоив даже незначительную его часть, Вы немедленно ощущаете, как улучшается Ваше физическое и духовное состояние. Просто начните заниматься цигуном - и Вы не пожалеете!