Сейчас ни для кого не секрет, что главным рубежом защиты организма от болезней является иммунная система, и полноценное знание о ней способно заменить тысячи лекарств и сотни походов к врачам. Наша книга основана на новейших научных разработках в сферах иммунологии и питания. Вы узнаете все о факторах, ослабляющих иммунную систему, о влиянии пищевых добавок на защитные силы организма, а также пройдете фитнес-тест на выявление степени устойчивости организма к внешним воздействиям и ознакомитесь со специальными фитнес-курсом правильного питания.