Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление

Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление

Берни Кларк

     

бумажная книга



Издательство: АСТ
Серия: Новая Эра
Дата выхода: декабрь 2018
ISBN: 978-5-17-112247-8
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 480 страниц
Масса: 514 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 22 x 15
Обложка: твёрдая
Переводное издание +

Более пяти лет эта книга — мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги — Берни Кларк — признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей. В чем секрет такого успеха?

 

Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной йоге или при других физических нагрузках. Во время практики идет проработка всех чакр и энергетических каналов. Снимаются физические и эмоциональные блоки, происходит очищение и оздоровление на физическом, физиологическом и психологическом уровнях.

 

В книге упражнения по инь-йоге изложены очень подробно, все асаны автор объясняет просто и доступно, так что любой желающий извлечет из них максимум пользы.

Каталог