Среди многочисленных боевых искусств, распространенных на планете в наши дни, айкидо по праву занимает одну из лидирующих позиций. Это связано с тем, что в занятия могут быть вовлечены люди обоих полов и всех возрастов, система мягко подстраивается под разные категории занимающихся. Здесь нет соревнований, на которых легко травмироваться, нет такого психологического прессинга, как в спортивных видах. Все это позволяет тренироваться в айкидо до глубокой старости, поддерживая высокий уровень активности и здоровья все годы занятий. Целью данной книги является популяризация и ознакомление общественности с таким необычным и уникальным явлением в мире боевых искусств, как айкидо.