Искусство быть стройной. Практические советы

Искусство быть стройной. Практические советы

     

бумажная книга

2USD

Купить

Внимание! Книгу продает:
Яна Юрьевна

Условия продажи: оплата и доставка по договоренности



Издательство: Эксмо-Пресс
Дата выхода: январь 2002
ISBN: 5-04-009050-1
Тираж: 6 000 экземпляров
Объём: 336 страниц
Размеры(В x Ш x Т), см: 26 x 21 x 2

Кто из нас тяжело не вздыхал, разглядывая себя в зеркале, а как хотелось бы без изнурительных диет и устрашающих своим видом тренажеров обрести стройность, избавиться от выступающего живота, целлюлита, ненавистных жировых складок на талии и бедрах.
Да, времени катастрофически не хватает, но никогда не стоит терять надежду.
Перед вами универсальная программа, которая поможет вам не только сбросить лишний вес и вернуть тонус мышцам. Вы сможете заниматься повседневными делами и привычными физическими упражнениями и при этом `лепить` для себя новую фигуру!
Теннис, аэробика, плавание, велосипедные и пешие прогулки, утренние пробежки, уборка квартиры, прополка грядок - все это инструменты, с помощью которых вы станете `сами себе скульптором`.
А здоровая система питания и положительный эмоциональный настрой, полученный от реальных перемен в вашем внешнем виде, помогут закрепить достигнутое навсегда.