Издательство: | Феникс |
Серия: | По системе спецназа |
Дата выхода: | июль 2004 |
ISBN: | 5-222-03680-4 |
Тираж: | 7 000 экземпляров |
Объём: | 416 страниц |
Масса: | 840 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 25 x 18 x 3 |
Обложка: | твёрдая |
В книге рассмотрены основные двигательно-координационные качества человека и предложены тренировочные программы для развития этих качеств. Сбалансированное развитие двигательно-координациональных качеств, характерных для модели деятельности в условиях рукопашного боя, позволит эффективно осваивать технико-тактическую составляющую любого стиля боевого искусства.