В книге известного нижегородского путешественника, директора Нижегородской школы выживания, педагога высшей категории собраны и проанализированы советы профессионала по выживанию в крайне сложных и опасных жизненных ситуациях. Автор приводит много примеров и иллюстраций, облегчающих понимание и запоминание. Книгу можно использовать в качестве пособия в преподавании ОБЖ в средних школах, для занятий в группе, а также как подготовительный материал для любого, кто собрался в поход или путешествие.