В нашей книге мы поговорим о том, как мы дышим, о некоторых видах оздоровительной дыхательной гимнастики, которая позволит укрепить наше здоровье или помочь избавиться от многих заболеваний, а также обратимся к народной медицине, которая использует вековые традиции врачевания. Мы предлагаем вашему вниманию наиболее популярные и эффективные, по отзывам специалистов, методики. Литература, которая послужила нам вспомогательной базой, приведена в конце нашей книги.