Наша книга начинается с главных правил приготовления сытных и полезных завтраков, которые помогут в работе. В ней вы не найдете рецепты бутербродов и сэндвичей. Невзирая на то, что практически все мы их очень любим, бутерброды не считаются качественным завтраком. Зато вас ждут разнообразные рецепты завтраков, сгруппированных по типам продуктов: на основе круп, яиц, творога, макаронных изделий, овощей, легких мясных и рыбных блюд, изделий из муки (блины, блинчики, оладьи, вареники, пельмени). В отдельном блоке представлены рецепты для завтраков особого предназначения: полезные и сытные завтраки для школьников, несложные завтраки для холостяков, фантазийные неспешные воскресные завтраки, специальные завтраки для ленивых, романтические завтраки для любимых, быстрые завтраки для деловых женщин и легкие витаминные завтраки для тех, кто следит за фигурой.