В нашей жизни периодически случаются кризисы, и от них никуда не уйти – это часть жизни в материальном мире. И в это время часто заканчивается зона комфорта, приходится что-то менять, осознавать, делать первые шаги заново, заканчивать то, что не хочется заканчивать, разбираться в ситуации и т.д. Именно в кризисах человек может либо быстро прогрессировать, либо быстро деградировать. Эта книга – практическое руководство и большая поддержка многим людям, тем, кто чувствует, что пришла пора что-то менять. Она составлена, как и книга «Судьба и я», в ней реальные истории и личный опыт прохождения кризисов учащимися Школы «Настоящей Психологии». Не всегда надо ждать, когда кризис придет, – можно подстелить соломку заранее. Прежде всего, важно внутреннее состояние – это умение быть счастливым независимо от внешних обстоятельств; на внешнем уровне надо стараться быть успешным даже там, где кажется это невозможным. У меня большая часть жизни – это один сплошной кризис и боль, но благодаря этому мне в чем-то удалось развиться и стать более гармоничным. Кризисов не нужно бояться – это часть нашей жизни. Их нужно уметь проходить, и правильно к ним относиться. И тогда обнаруживается, что эта жизненная трагедия была на самом деле ступенькой для большого успеха. Эта книга, я надеюсь, сможет помочь вам научиться преодолевать любые стрессы и кризисы и выходить из них более сильными и здоровыми.