Читатель найдет в книге целый спектр психологических приемов, необходимых для обретения душевного здоровья, способности радоваться и жить полноценной жизнью. Как изменить свою жизнь? Каковы корни психологических проблем? Как самому себе помочь? Как справиться с тревогой, депрессией и раздражительностью? Ответы на эти вопросы помогут избавиться от комплексов и страхов, почувствовать себя уверенным, укрепить свою веру, надежду и любовь.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.