Издательство: | Эксмо |
Дата выхода: | июль 2012 |
ISBN: | 978-985-15-1680-9 |
Объём: | 144 страниц |
Масса: | 96 г |
Боли в спине и ревматические боли в суставах являются, по мнению автора, индикаторами хронического местного обезвоживания. В книге рассмотрена важная роль воды в работе механизмов, стабилизирующих позвоночник, и подробно описан комплекс физических упражнений, позволяющих улучшить гидратацию межпозвоночных дисков, вправить смещенные диски и быстро избавиться от боли. Для широкого круга читателей.