Как медитировать. Подружитесь со своим умом. Практическое руководство
Пема Чодрон
Обложка:
Введение. Выбор искренней жизни
Почему мы медитируем?
ЧАСТЬ 1. ТЕХНИКА МЕДИТАЦИИ
ЧАСТЬ 2. РАБОТА С МЫСЛЯМИ
ЧАСТЬ 3. РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ
ЧАСТЬ 4. РАБОТА С ЧУВСТВЕННЫМИ
ВОСПРИЯТИЯМИ
ЧАСТЬ 5. РАСКРЫТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ ВСЕМУ
