Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Мартин Селигман

     

бумажная книга



Издательство: Альпина
Дата выхода: сентябрь 2013
ISBN: 978-5-9614-4431-5
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 338 страниц
Масса: 300 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 24 x 17
Обложка: твёрдая
Переводное издание: Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life
Язык оригинала: английский

Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом? Мартин Селигман — живой классик психологии, утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.

Каталог