Как не стать пациентом психотерапевта? Ответ на этот вопрос и прост, и сложен: нужно кое-что делать для укрепления своего здоровья и, прежде всего, овладеть комплексом средств для снятия психоэмоционального напряжения. А чтобы это было результативно, необходимо Ваше желание помочь себе. Как? Ответ на этот вопрос Вы сможете найти в предлагаемом учебном пособии.
Работа рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся проблемами своей внутренней жизни и задающихся вопросом о том, как их эффективно решить.