8.46 USD
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 09.05.2024; планируемая отправка: 10.05.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.05.2024; планируемая отправка: 13.05.2024
Издательство: | Питер |
Серия: | Мастера психологии |
Дата выхода: | август 2020 |
ISBN: | 978-5-4461-1599-0 |
Объём: | 256 страниц |
Масса: | 313 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 24 x 17 |
Обложка: | мягкая |
Бумага: | офсетная |
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию.
Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем.
Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.