6.8 USD
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 23.07.2024; планируемая отправка: 24.07.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 26.07.2024; планируемая отправка: 27.07.2024
Издательство: | Питер |
Серия: | #экопокет |
Дата выхода: | август 2021 |
ISBN: | 978-5-4461-2965-2 |
Объём: | 320 страниц |
Масса: | 192 г |
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.