Издательство: | Альпина Паблишер |
Дата выхода: | ноябрь 2002 |
ISBN: | 5-94599-049-3 |
Тираж: | 3 000 экземпляров |
Объём: | 296 страниц |
Масса: | 657 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 24 x 17 x 2 |
Обложка: | твёрдая |
Это новое доработанное издание международного бестселлера, посвященного борьбе с бессонницей. Питер Хаури и Ширли Линде, ведущие специалисты в мире в области нарушений сна, считают, что бессонница является проблемой, от которой пациент, если ему указать правильную последовательность действий, может избавиться самостоятельно. Книга поможет найти причину своей бессонницы и сформировать индивидуальную программу по ее лечению.
Книга ориентирована на широкую аудиторию.