Как победить любой кризис

В книге собраны 25 техник преодоления любых кризисов, давления сложных обстоятельств, подавленности, депрессии… Методики сгруппированы по 3 группам. Разум, чувства, действия. Вы научитесь управлять своим сознанием, менять состояния, выработаете четкий план действий.