Как побороть застенчивость

Как побороть застенчивость

Зимбардо Ф.

     

бумажная книга



Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Альпина: психология и философия
Дата выхода: июнь 2018
ISBN: 978-5-9614-7122-9
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 390 страниц
Масса: 258 г
Обложка: твёрдая

Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими:
- застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта;
- она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права;
- ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства;
- она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении;
- застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться;
- застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски.

Каталог