Издательство: | Вече |
Дата выхода: | январь 2001 |
ISBN: | 5-7838-0868-7 |
Тираж: | 15 000 экземпляров |
Объём: | 320 страниц |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 14 x 10 x 1 |
Если вы хотите правильно похудеть, избавиться от целлюлита и, главное, не поправиться в будущем, вам придется пересмотреть свое меню и заняться спортом. Данная книга поможет вам подобрать рациональное питание, познакомит с такими способами питания как вегетарианство, сыроедение, свежеядение, с лечебным голоданием и с основами хатха-йоги.