Все, кто пробовал худеть с помощью диет и голодовок, прекрасно знают, что результат такого похудения исчезает, как только возвращаемся к привычному питанию. Но является ли то питание, к которому мы возвращаемся, нормальным, полезным. Автор книги, известный диетолог, расскажет о существующих лекарствах и пищевых добавках, избаляющих от лишнего веса, а самое главное, о том, как правильно питаться, чтобы не тревожиться о своем весе постоянно, и о том, какие минимальные физические усилия необходимо приложить и как выработать у себя правильный психологический настрой для достижения хорошего результата - стройной фигуры, здоровья и прекрасного настроения.