В этой книге собраны лучшие народные средства для безболезненного и безопасного восстановления организма после родов. Простые, проверенные и эффективные способы похудеть, наладить обмен веществ, подобрать подходящий режим и рацион питания помогут молодой маме стать более активной, красивой и жизнерадостной. Также приведенные в книге рекомендации позволят решить некоторые другие послеродовые проблемы - справиться с выпадением волос, растяжками, опущением груди и многими другими. Позитивный настрой, и мотивация помогут легко и играючи достичь своих целей.