Всего за год замечательный доктор и мой давний друг Тамаз Мчедлидзе из человека-горы весом в 164 килограмма превратился в стройного, красивого мужчину и, мне кажется, помолодел на 10 лет. Для того, чтобы измениться настолько радикально, он разработал специальную систему, которая основана на лучших достижениях медицины. О принципах новой жизни этого человека мы рассказывали в программе «Здоровье» на первом канале. Его личная история и блестящий результат вызвали такой интерес, что Тамазу пришлось написать книгу «Возвращение к себе».
Я побывала в гостях у Тамаза уже после того, как он похудел и стал стройным. Была почти уверена в том, что застолья не будет, потому что сама знаю: для того, чтобы похудеть, нужно просто не есть.
Но, к моему удивлению, я вновь сидела за гостеприимным грузинским столом и ела не только зеленые салаты, но и разнообразные, очень вкусные блюда и прекрасный десерт. Встав на весы утром следующего дня, я обнаружила, что не только не поправилась, но даже немного похудела.
Приближался Новый год и запись новогоднего выпуска программы «Здоровье». И мы попросили доктора Мчедлидзе помочь нам накрыть такой новогодний стол, который был бы вкусным, обильным, но не приводил бы к прибавке веса.
Так родилась идея еще одной книги «Как похудеть за праздничным столом». А потом специально для тех, кто хочет бороться с лишним весом, мы решили выпустить «Дневник снижения веса». Эти книжки адресованы людям, для которых лишний вес стал серьезной жизненной проблемой, а также тем, кто просто хочет быть здоровым и поддерживать хорошую форму. Все рекомендации очень просты, легко выполнимы и дают блестящий результат. Попробуйте - и Вы поймете, как важно вернуться к себе самому: стройному, красивому, молодому и здоровому.
Мы уверены, что у Вас получится, и желаем Вам успеха.
Елена Малышева