Автор всесторонне раскрывает тему простудных заболеваний: профилактику; повышение иммунитета и его поддержание; лечение самым эффективным, безмедикаментозным, безопасным способом. Охватывается период от подготовки будущих родителей, рождения ребенка, поддержание здоровья от грудного возраста до старческого. Особое внимание уделяется особенностям поддержания здоровья в грудном возрасте.