Книга содержит информацию о воздействии курения на организм,
о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии
никотина и других компонентов табачного дыма на различные
органы, о пути преодоления табачной зависимости. Как самостоятельно отказаться от курения? Когда необходима помощь врача? Чем лучше питаться после прекращения употребления никотина? Почему и когда необходимы лекарственные препараты? Что выбрать — никотиновый пластырь, ингалятор, таблетки или жевательную резинку? Ответы на поставленные вопросы изложены на страницах этой книги, написанной опытными врачами-наркологами.
Книга адресована всем, кто хочет избавиться от табачной зависимости. Отзывы и рекомендации можно направлять по адресу e-mail:
[email protected].