В настоящее время практически невозможно найти человека, не знающего проблем со зрением. Многие из нас страдают теми или иными недостатками зрения, не зная, как от них избавиться, потому что и не подозревают, что в основе их лежит физическое, психическое или эмоциональное напряжение. Что такое реальная программа улучшения зрения, как влияют на наше зрение внешние и внутренние факторы, в чем должна состоять профилактика нарушений зрения... В этой книге представлена эффективная и безопасная программа, которая позволит вам, выделив 30 минут в день, с помощью визуальных упражнений-тренингов укрепить мышцы глаз, снять усталость и исправить недостатки зрения.