Издательство: | Клуб семейного досуга |
Дата выхода: | март 2009 |
ISBN: | 978-966-343-643-2 |
Тираж: | 25 000 экземпляров |
Объём: | 192 страниц |
Масса: | 230 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 21 x 14 |
Обложка: | твёрдая |
Сбалансированное питание - неотъемлемая часть здорового образа жизни.
Но как понять, с какими продуктами мы получаем достаточно белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ? В книге сформулированы основные принципы питания и кратко описаны жизненно важные микроэлементы. С помощью наглядных таблиц, где собраны сотни продуктов питания, вы получите информацию о дневной потребности всех необходимых человеку веществ.