Как заменить плохие пищевые привычки на хорошие

Как заменить плохие пищевые привычки на хорошие

     

аудиокнига



Дата выхода: март 2020

С утра сидите на диете, а вечером не можете оторваться от холодильника? Хватит это терпеть! – Зачем нужен дневник питания? – Почему важно определить свои триггеры? – Как заменить старые привычки на новые? В новом выпуске рассказываем, какие полезные пищевые привычки стоит внести в свою жизнь и как сделать это безболезненно.

Каталог