В книге приводится большое количество оздоровительных советов на 2009 год, которые рассматриваются как теоретически, так и на примерах. Рекомендации даются в соответствии с активностью органов человеческого организма в зависимости от сезонов года и особенностей "лунных" суток.
Книга предназначена для широкого круга читателей, практикующих самооздоровление.