Продолжительность 67 мин. Минус 10 лет, минус 10 килограммов!!! Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, он включает балетные упражнения, элементы из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. 1 час занятий калланетиком дает организму нагрузку, равную 10 часам занятий шейпингом или 24 часам занятий аэробикой. После 10 тренировок Вы теряете в весе 10 килограммов и становитесь моложе на 10 лет. При этом достаточно регулярных часовых занятий 3-4 раза в неделю!!! Гимнастика основана на растягивающих и статических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела. Калланетик, как талантливый скульптор, поможет Вам вылепить новую фигуру с безупречными формами, восстановить обмен веществ, снизить вес тела и уменьшить его объемы, исправить осанку. Ваши мышцы окрепнут и приобретут "балетную" форму о корректирует.