Каратэ

Каратэ

Р. Хассел Э. Отис

     

бумажная книга



Издательство: АСТ
Серия: The Complete Idiot`s Guide To
Дата выхода: январь 2003
ISBN: 5-17-020042-0
Тираж: 6 000 экземпляров
Объём: 316 страниц
Масса: 315 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 21 x 16 x 2
Обложка: мягкая

Вам прекрасно известно, насколько важно найти форму физической актив-ности, полезную и для тела, и для души. Но вы уже отказались от йоги, вас уже выносили с занятий по кикбоксингу и вы уже решили, что и аэробика не даст вам ничего хорошего. Возможно, вы и попробовали бы каратэ, но эти немыслимые махи ногами и молниеносные удары руками, от которых кружится голова... Не сдавайтесь хотя бы в этот раз. Книга предлагает вам легкую для усвоения информацию по этому увлекательному боевому искусству. справочник даст вам: Понимание взаимосвязи ученик — учитель. Взгляд на историю каратэ в Японии и Соединенных Штатах. Советы эксперта по выбору школы каратэ. Методику улучшения блоков, ударов руками и ногами, разнообразных стоек. Простые рекомендации, как избежать травм на тренировках и соревнованиях.