В данной книге собраны первые 13 ката стиля Shotokan: heian shodan, heian nidan, heian sandan, heian yondan, heian godan, tekki shodan, bassai-dai, kanku-dai, enpi, sochin, meikyo (rohai), ji`in, gojushiho-dai.
Книга рассчитана как на начинающих спортсменов, так и на тех, кто имеет некоторый опыт в изучении karate. Все ката продемонстрированы обладателем черного пояса (I dan).